RESPEKT - HJÄRTA - GEMENSKAP

NYHETER

Prova Kickboxning?

Vill du börja träna kickboxning? Start 12/1 kl 19:30 Hos oss får du en trygg och inspirerande start. Under din första termin fokuserar vi på att bygga upp fysiken, lära in grundtekniker, förflyttningar, guard och stance – allt i din egen takt. Vi är en förening med ungefär lika många tjejer som killar, i åldrarna 15–60 år. Våra engagerade instruktörer ser till att alla känner sig välkomna och får ut det mesta av träningen. Kickboxning stärker både kroppen och psyket – och g

Årsmötesprotokoll

Välkommen att ta del av vårt senaste årsmötesprotokoll. Hälsningar från styrelsen

På följande tider tränar vi!

TRÄNINGSTIDER

NYBÖRJARE

Här tränar nybörjare i ungefär ett år. För att träna i denna grupp måste du ha fyllt 15.

Måndagar: 19:30 - 20:50
Onsdagar: 19:30 - 20:50
Fredagar: 17:15 - 18:15 (friträning)
Lördagar: 11:00 - 12:30 (sparring)

Läs mer

AVANCERADE

Efter ungefär ett års träning i nybörjargruppen går de flesta att träna i motionsgruppen.

Måndagar: 17:50 - 19:10
Onsdagar: 17:50 - 19:10
Fredagar: 17:15 - 18:15 (friträning)
Lördagar: 11:00 - 12:30 (sparring)

Läs mer

UNGDOMSGRUPP

Här tränar barn och ungdomar från det år de fyller 10 år upp till och med 14 års ålder.

Lördagar 09:30 - 10:30

Läs mer

VAD ÄR KICKBOXNING?

Enkelt sagt kan man säga att kickboxning är boxning med sparkar mot kropp, huvud och i vissa tävlingsformer även lår. I ett historiskt perspektiv så skapades kickboxningen i USA för att olika karate och taekwondostilar skulle kunna enas om gemensamma regler. Tidiga namn på kickboxning var full-contact karate och sportkarate. I dag är kickboxning en sport och en idrott. Utan krav på att följa gamla traditioner så kan kickboxningen ta till sig modern forskning kring psykologi, pedagogik och fysisk träning.

Läs mer